Ich heiße Julia und begleite Dich ...
deine individuelle Glukosewerte und die Sprache deines Körpers zu verstehen. Verständnisvoll und mitfühlend. Erfahre eine gesunde Verbindung zu deinem Körper und dem was Dir wertvoll ist.
Ein kontinuierliches Glukosemesssystem, individuelle Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching unterstützen Dich auf deinem Weg der Erkenntnis und des Meisterns.
Ich bin da und gehe ein Stück des Weges mit Dir. Du lernst deine individuellen Glukosewerte kennen, verstehen und zu interpretieren.
Meine eigene Erfahrung und die aktuelle Studienlage zeigt, dass nicht nur die Ernährung Einfluss auf die Zuckerwerte hat, sondern auch ganz deutlich Hormone wie Cortisol und Adrenalin, die bei Überforderung und innerer Unruhe ausgeschüttet werden.
Genau deshalb ist mein Blick - ganzheitlich!
Wie können wir gemeinsam Wege finden deinen Körper zu unterstützen und gleichzeitig eine gesunde Beziehung zu Dir und deinem Körper entwickeln. Mir liegt es für Dich am Herzen, dass du in eine gesunde Verbindung mit Dir und deinem Körper kommst. Du wieder spüren kannst, was dir wertvoll ist und von Dir gelebt werden möchte.
Ich begleite dich mit einer individuellen Ernährungsberatung, die Genuss und Glukosewerte im Fokus hat und dich mit Dir und dem was dir wertvoll ist in Verbindung bringt.
Über mich
Nach dem plötzlichen Ende einer langjährigen Beziehung verlor ich den Halt in mir. Die Angst vor dem Verlassen- und Alleinsein führte mich ins emotionale Essen – und immer weiter weg von meinem Körper und dem, was mir wirklich wichtig war.
Prägende Erfahrungen als Diabetesberaterin, unvergessliche Reisen durch Australien, Bali und Südafrika und schließlich das Leben mit unserer Tochter brachten mich Schritt für Schritt zurück zu mir selbst.
Heute begleite ich Menschen mithilfe kontinuierlicher Glukosemessung und eines ganzheitlichen Gesundheitscoachings dabei, eine gesunde und achtsame Beziehung zu sich und ihrem Körper zu entwickeln.
Bei mir darfst du dich gesehen, verstanden und mit allem angenommen fühlen, was gerade da ist. Ich öffne Räume für Verbindung und Lebendigkeit – damit du deinen Körper wieder als dein Zuhause erlebst und dein Leben nach deinen eigenen Werten gestalten kannst.
Schön, dass Du hier bist.
Ausbildung & erlebte Selbsterfahrung
- Ernährungswissenschaftliches Gymnasium, Mosbach
- Ausbildung zur staatlich anerkannten Diätassistentin, Mainz
- B.A. Studiengang im Bereich Medizinalfachberufe, berufbegleitendes Studium, Mainz
- Diabetesberaterin DDG, Darmstadt und Regensburg
- Australien - Selbsterfahrungsreise
- Ausbildung zum Master Inspirations-Coach und Greater - Livecoach, Berlin
- Ausbildung zum Seelencoach und Systemische Aufstellungsleiterin, Mömbris bei Aschaffenburg